2024/03/25 10:28
国内外アームレスリング大会情報
腕相撲(アームレスリング)に必要な筋肉
腕相撲で使う筋肉・必要な部位|アームレスリングのための鍛え方
腕相撲(アームレスリング)のルール
アームレスリングの公式ルール(主要部分抜粋)|IFA国際連盟公式に準拠した解説
腕相撲(アームレスリング)のテクニック
腕相撲の二つの技(吊り手・噛み手)|アームレスリングのトップロール・フックのテクニック
腕相撲のテクニック|トップロール(吊り手)とフック(噛み手)のやり方
アームレスリングのトップロール(腕相撲の吊り手)が強くなるトレーニング器具
腕相撲の巻き込み(アームレスリングのフック|噛み手)のやり方
腕相撲(アームレスリング)での手前に引く方法|肘を支点にテコで背中を使う
腕相撲の親指の壁とは?その鍛え方と有効なトレーニング器具を解説
腕相撲(アームレスリング)の理論・知識
腕相撲が強い人の特徴|細いのに強い人の理由や筋肉は関係ない?
腕相撲(アームレスリング)の筋トレ
執筆者情報
上岡岳|Gaku Kamioka
生物学学芸員|Biology Museum Curator
教育学士|Bachelor of Education
フィジカルトレーナー|Physical trainer
アジア選手権3位|Asian Championship 3rd place
IFA国際アームレスリング連盟国際シニアレフリー|International Federation of Armwrestling Senior Referee
IFA国際アームレスリング連盟アンチドーピング委員|International Federation of Armwrestling Anti-doping committee
一般社団法人JAWA日本アームレスリング連盟常任理事・レフリー委員長|JAWA (Japan Arm Wrestling Association) Executive Director, Head Referee
Mazurenko equipment Japan CEO
EzrealArmwrestlingClub Japan CEO
ONIARM-JAPAN armwrestling equipment CEO