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2024/06/07 06:36

ジョン・ブルザンクのアームレスリングのサイドフック解説

Side hook technique by John Brzenk # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/46/side-hook-technique-by-john-brzenk- 伝説のアームレスラーとしてあまりにも有名な、...

2024/06/06 06:29

アームレスリングのカウンターテクニック5種類の解説

参照元記事:https://en.armpower.net/training/38/counterバランスの取れたアームレスラーは、対戦相手の動きに迅速に反応して勝利するための技術的な準備ができている必要があります。これがいわゆるカウンター...

2024/06/06 06:06

イブラギム・イブラギモフ選手(ロシア)のトップロール(吊り手)とフック(噛み手)のやり方

参照元記事:https://en.armpower.net/training/20/ibragim-ibragimov-top-roll|https://en.armpower.net/training/21/ibragim-ibragimov-top-roll-and-side-pressureトップアームレスラーとして知られるイブラ...

2024/06/06 05:30

アブドゥラ・エルダロフ選手のフックとサイドプレッシャーのやり方|アームレスリングテクニック解説

参照元記事:https://en.armpower.net/training/14/abdula-eldarov-hook-and-side-pressureアブドゥラ・エルダロバス選手(ロシア)の得意技はサイドフックです。このテクニックのおかげで、彼は2001年、2002年、...

2024/06/05 19:31

イゴール・マズレンコによるアームレスリング初心者のための筋力トレーニング理論(実践編)

参照元記事:https://en.armpower.net/training/36/igor-mazurenko-training-for-the-beginners-2 初心者向けのトレーニングセットについて解説します。このセクションでは全ての初心者に必要なすべてのトレ...

2024/06/05 09:53

イゴール・マズレンコによるアームレスリング初心者のための筋力トレーニング理論(導入編)

参照元記事:https://en.armpower.net/training/35/igor-mazurenko-training-for-the-beginners-1 多くの初心者は同じような質問を私にします。 正しい方法で腕のトレーニングを始めるにはどうすればよ...

2024/06/05 08:46

伝説のアームレスラー:クヴェタン・ガシェフスキー選手のトレーニング

参照元記事:https://en.armpower.net/training/12/cvetan-gashevski-training伝説的なアームレスラーであるクヴェンタン・ガシェフスキーは非常に強く、タフで、さまざまなテクニックを持っていることで広く知ら...

2024/06/05 08:27

アレクセイ・ヴォエヴォダ選手のフック(噛み手)とサイドプレッシャーのやり方

アレクセイ・ヴォエヴォダは、複数の格闘テクニックを好むアームレスラーです。彼の長い前腕にもかかわらず、彼のお気に入りのテクニックはサイドフックです。参照元記事:https://en.armpower.net/training/13/a...

2024/06/05 07:47

タラス・イヴァキン(ウクライナ)選手のトップロール(吊り手)のやり方

参照元記事:https://en.armpower.net/training/7/taras-ivakin-top-roll タラス・イヴァキン選手(ウクライナ)は多くの試合に出場するトップアームレスリング選手で、様々なスタイルのトップロールで戦っ...

2024/06/05 07:38

エフゲニー・リトヴィチェフ選手の1週間のアームレスリングトレーニングメニュー

翻訳元記事:https://www.ifa-japanese.net/2024/06/1.html 私は幼い頃からスポーツのアクロバットを練習してきました。 アクロバットの練習が難しい年齢に近づき、体重が90ポンドまで増えたので、何か...

2024/06/05 07:33

アームレスリング初心者のための基礎的な筋力トレーニングの具体例

参照元記事:https://en.armpower.net/training/5/we-are-building-a-base-in-armwrestling-ivan-matyushenkos-training アームレスラーの身体作りには非常に長い期間を要し、次のいくつかの段階からなるシ...

2024/06/05 07:28

アンジェイ・グエンバワの珍しい(ロープを使用した)アームレスリングのトレーニング!

翻訳元記事:https://en.armpower.net/training/4/andrzej-glabala-unusual-armwrestling-training アンジェイ・グウェンバワはポーランドのアームレスリング競技者で、2001年にルミアの地元大会でのデビュ...

2024/06/05 07:23

ダリウシュ・ムシュチャク選手のアームレスリング大会へ向けたトレーニング

翻訳元記事:https://en.armpower.net/training/3/dariusz-muszczak-preparations-for-the-tournaments ダリウシュ・ムシュチャクはポーランドのアームレスリング界において経験豊富な競技者であり、年々ス...

2024/06/05 07:16

マスターズ選手のトレーニング|40歳を過ぎてからアームレスリングを始めるのは遅いのか?

翻訳元記事:https://en.armpower.net/training/2/is-it-worth-to-star-when-you-are-over-40-years-old アームレスリングの練習を始めるのに最適な年齢は何歳なのかという質問を多くの人からよく聞かれます...

2024/06/05 07:12

アームレスリングのための特別なトレーニング(回外および回内回旋力の強化)

翻訳元記事:https://en.armpower.net/training/1/specialized-armwrestling-exercises-the-way-to-success 近年、アームレスリングに関連した特殊なトレーニング器具と、どこのジムでも見られる一般的な器...