Pawel Hłopkin’s training plan # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/78/pawel-hlopkins-training-plan- パウエル・ホプキン選手からアームレスリングのトレーニン...

06ae2b_9.jpg参照元記事：https://en.armpower.net/training/77/over-the-top-using-back-muscle 06ae2b_9.jpg 構えるときは、GOの合図の前に、人差し指の付け根を相手の人差し指の付け根より上に保ち...

Over the top to the side # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/76/over-the-top-to-the-side セットアップ中に対戦相手が小指をあなたの手首に巻き付けた場合、手...

Training with Ruslam Babaev # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/74/training-with-ruslam-babaev- アームレスリング世界チャンピオンとしてあまりにも有名な、ル...

Mariusz Grochowski – Champion’s Training. # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/71/mariusz-grochowski-champions-training ポーランドのアームレスリング界には...

Train with Igor Mazurenko! # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/70/train-with-igor-mazurenko アームレスリングの試合において、トップロールを仕掛けた状態から...

Biceps training in three stages # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/69/biceps-training-in-three-stages- 上腕二頭筋はアームレスリングの戦いにおいて大きな役...

Traininig methotology - Vasily Kuznecov # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/68/traininig-methotology-vasily-kuznecov アームレスリングでの成功は、他のスポ...

BAR WORKOUT # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/67/bar-workout- 以下では、自宅やジムで利用できる懸垂バー器具を使用した、基本的な腕のトレーニングを紹介しま...

STRENGTH TRAINING FOR TRICEPS # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/64/strength-training-for-triceps 以下にアームレスリング向きの上腕三頭筋の筋力トレーニン...

FIGHTING IN STRAPS # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/63/fighting-in-straps どのようなタイプのアームレスリングトーナメントでも、グリップがスリップしてし...

TRAINING WITH SPARRINGPARTNER # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/61/training-with-sparringpartner- 上腕三頭筋のテクニックを強化するために、スパーリングパ...

FIGHTING WITH TRICEPS # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/59/fighting-with-triceps アームレスリングにおける上腕三頭筋を使った戦い方 – それは、強さと機知だ...

82fcb4_dsc-8991net.jpg参照元記事：https://en.armpower.net/training/58/lubomir-jagnesak-basic-training ルボミール選手は準備期間中に最大ウェイトを使用しません。彼が大きなウェイトを使い始めるのは...

Tips from Vasily Kuzniecov # Armwrestling # Armpower.net参照元記事：https://en.armpower.net/training/50/tips-from-vasily-kuzniecov トップレベルで戦う選手に、トップレベルで戦うためのテクニック...