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2024/06/12 05:28

アームレスリングでトップロールを仕掛けた状態からフックに奇襲転換するテクニック

Train with Igor Mazurenko! # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/70/train-with-igor-mazurenko アームレスリングの試合において、トップロールを仕掛けた状態から...

2024/06/10 23:38

アームレスリングにおいて上腕二頭筋を鍛える方法とその3つの段階

Biceps training in three stages # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/69/biceps-training-in-three-stages- 上腕二頭筋はアームレスリングの戦いにおいて大きな役...

2024/06/10 23:24

ヴァシリー・クズネコフ選手によるアームレスリングのトレーニング方法論解説

Traininig methotology - Vasily Kuznecov # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/68/traininig-methotology-vasily-kuznecov アームレスリングでの成功は、他のスポ...

2024/06/10 23:04

マチェイ・ソシニッキ選手によるアームレスリングのための懸垂バーを使った筋力トレーニングのやり方解説

BAR WORKOUT # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/67/bar-workout- 以下では、自宅やジムで利用できる懸垂バー器具を使用した、基本的な腕のトレーニングを紹介しま...

2024/06/10 06:22

アームレスリングのための上腕三頭筋のウエイトトレーニングのやり方

STRENGTH TRAINING FOR TRICEPS # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/64/strength-training-for-triceps 以下にアームレスリング向きの上腕三頭筋の筋力トレーニン...

2024/06/09 06:07

ルボミール・ジャグネサク選手によるアームレスリングのストラップの巻き方・使い方・戦い方の解説

FIGHTING IN STRAPS # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/63/fighting-in-straps どのようなタイプのアームレスリングトーナメントでも、グリップがスリップしてし...

2024/06/09 05:47

アームレスリングの実戦練習で上腕三頭筋の筋力トレーンングをする方法

TRAINING WITH SPARRINGPARTNER # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/61/training-with-sparringpartner- 上腕三頭筋のテクニックを強化するために、スパーリングパ...

2024/06/09 05:36

アームレスリング(腕相撲)における上腕三頭筋の使い方

FIGHTING WITH TRICEPS # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/59/fighting-with-triceps アームレスリングにおける上腕三頭筋を使った戦い方 – それは、強さと機知だ...

2024/06/09 05:27

ルボミール・ジャグネサク選手のアームレスリング基本トレーニング解説

82fcb4_dsc-8991net.jpg参照元記事:https://en.armpower.net/training/58/lubomir-jagnesak-basic-training ルボミール選手は準備期間中に最大ウェイトを使用しません。彼が大きなウェイトを使い始めるのは...

2024/06/07 19:47

ヴァシリー・クズニェコフ選手からのヒント|アームレスリングの実戦テクニックとトレーニングのコツ

Tips from Vasily Kuzniecov # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/50/tips-from-vasily-kuzniecov トップレベルで戦う選手に、トップレベルで戦うためのテクニック...

2024/06/07 19:24

ジョン・ブルザンクのアームレスリングのオーバーザトップテクニック解説

Over the top side pressure by John Brzenk # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/47/over-the-top-side-pressure-by-john-brzenk ジョン・ブルザンクのオーバーザ...

2024/06/07 19:12

アームレスリング・ヨーロッパ王者アレックス・ムンジシュヴィリ選手の指導する特殊なトレーニング

INTERESTING ARMWRESTLING EXERCISES # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/54/interesting-armwrestling-exercises- 今回紹介するこの変わったトレーニングは、世界...

2024/06/07 18:59

アレクセイ・セメレンコ選手の勝利への道|アームレスリングの筋力トレーニングの練習メニュー

Alexey Semerenko – road to victory # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/48/alexey-semerenko-road-to-victory- アレクセイは「秘密の練習」をしません。彼のトレ...

2024/06/07 18:51

タラス・イヴァキン選手の1週間4回のアームレスリング筋力トレーニングメニュー

Taras Ivakin – champion's training # Armwrestling # Armpower.net参照元記事:https://en.armpower.net/training/43/taras-ivakin-champions-training- タラス・イヴァキンはどのようにトレーニングする...

2024/06/07 09:12

堤防のミー〜釣り猫と老人と海|創作WEB絵本

堤防のミープロローグとある田舎町の寂れた漁港に、一匹のメスの野良猫がいました。まだ若い猫で、痩せていて灰色の毛並みが特徴です。その猫の暮らす漁港は知る人ぞ知る釣りの隠れた名所で、休日には決して多く...