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2024/03/20 11:12

外腹斜筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

外腹斜筋(musculus obliquus externus abdominis)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 外腹斜筋の作用胸郭を引き下げる・脊柱を曲げ...

2024/03/20 11:04

錐体筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

画像引用:https://www.kenhub.com/錐体筋(musculus pyramidalis)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 錐体筋の作用腹直筋を補助する...

2024/03/20 11:02

腹直筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

腹直筋(musculus rectus abdominis)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 腹直筋の作用体幹部の屈曲・回旋・側屈腹直筋の起始停止起始...

2024/03/20 11:00

横隔膜の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

横隔膜(diaphragma)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 横隔膜の作用胸腔を拡張させる横隔膜の起始停止起始腰椎部・胸骨部・肋骨部...

2024/03/20 10:57

胸横筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

画像引用:https://www.kenhub.com/胸横筋(musculus transversus thoracis)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 胸横筋の作用肋骨を...

2024/03/20 10:54

短肋骨挙筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

短肋骨挙筋(musculi levatores costarum breves)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 短肋骨挙筋の作用肋骨を引き上げる短肋骨挙筋の...

2024/03/20 10:52

長肋骨挙筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

画像引用:https://www.kenhub.com/長肋骨挙筋(musculi levatores costarum longi)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 長肋骨挙筋の...

2024/03/20 10:08

肋下筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

画像引用:https://www.kenhub.com/肋下筋(musculi subcostales)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 肋下筋の作用肋骨を引き下げる...

2024/03/20 10:01

内肋間筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

内肋間筋(musculi intercostales interni)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 内肋間筋の作用肋骨を引き下げる内肋間筋の起始停止起...

2024/03/20 09:52

外肋間筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

外肋間筋(musculi intercostales externi)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 外肋間筋の作用肋骨を引き上げる外肋間筋の起始停止起...

2024/03/20 09:45

前鋸筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

前鋸筋(musculus serratus anterior)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 前鋸筋の作用肩甲骨を前外方に引く・肋骨を引き上げる前鋸...

2024/03/20 09:42

鎖骨下筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

鎖骨下筋(musculus subclavius)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 鎖骨下筋の作用鎖骨を前下方に引き下げる鎖骨下筋の起始停止起始...

2024/03/20 09:40

小胸筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

小胸筋(musculus pectoralis minor)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 小胸筋の作用肩甲骨の引き上げ・第3〜5肋骨の引き上げ小胸筋...

2024/03/20 09:37

大胸筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

大胸筋(musculus pectoralis major)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。 大胸筋の構造上部・内側・下部・外側に部位分けされます。大...

2024/03/20 09:09

下半身の筋トレメニュー種目一覧(自重・チューブ・ダンベル・マシン・バーベル)

臀筋群 臀筋群は大臀筋・中臀筋・小臀筋に分けられ、主に脚を後方に上げる・脚を側方に上げる作用がある 腸腰筋群 腸腰筋群は大腰筋・小腰筋・腸骨筋に分けられ、脚を前に上げる作用がある。 ...