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2024/03/20 16:11



大内転筋(musculus adductor magnus)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。

 

大内転筋の作用

股関節を内転・伸展させる

大内転筋の起始停止

起始

恥骨下枝の前面および坐骨

停止

大腿骨の内側上顆の内転筋結節

大内転筋の支配神経

閉鎖神経・坐骨神経

大内転筋の具体的な働き

脚を横に閉じる・脚を後ろに上げる動作において働きます。


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