2024/03/20 15:37
大臀筋(musculus gluteus maximus)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。
大臀筋の構造
大臀筋は浅部・深部に部位分けされます。
大臀筋の作用
股関節を伸展・外旋させる
大臀筋の起始停止
起始
浅部：腸骨稜・上後腸骨棘・仙骨・尾骨
深部：腸骨翼・仙結節靭帯・中臀筋筋膜
停止
腸脛靭帯・臀筋粗面
大臀筋の支配神経
下殿神経
大臀筋の具体的な働き
脚を後ろに上げる・つま先を外に向ける動作において働きます。
主な筋肉の名称・作用と部位別筋トレ種目
主な筋肉の名称と作用、それぞれの部位別の筋トレ種目(自重・チューブ・ダンベル・マシン・バーベル)については下記のページをご参照ください。
腕の筋肉の名称・作用と部位別筋トレ種目
腕とその周辺の筋肉の名称と作用、それぞれの構造・起始停止については下記のページをご参照ください。
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