2024/03/20 12:53
上腕三頭筋(musculus triceps brachii)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。
上腕三頭筋の構造
上腕三頭筋は肘の長頭・内側頭・外側頭に部位分けされます。
上腕三頭筋の作用
長頭：肘を伸展させる・上腕を伸展および内転させる
内側頭：肘を伸展させる
外側頭：肘を伸展させる
上腕三頭筋の起始停止
起始
長頭：肩甲骨関節下結節
内側頭：上腕骨の橈骨神経溝の下外側方
外側頭：上腕骨の橈骨神経溝の上外側方
停止
尺骨肘頭
上腕三頭筋の支配神経
橈骨神経
上腕三頭筋の具体的な働き
長頭：肘を伸ばす・腕を後ろに上げる・腕を横に閉じる動作において働きます。
内側頭：肘を伸ばす動作において働きます。
外側頭：肘を伸ばす動作において働きます。
主な筋肉の名称・作用と部位別筋トレ種目
主な筋肉の名称と作用、それぞれの部位別の筋トレ種目(自重・チューブ・ダンベル・マシン・バーベル)については下記のページをご参照ください。
腕の筋肉の名称・作用と部位別筋トレ種目
腕とその周辺の筋肉の名称と作用、それぞれの構造・起始停止については下記のページをご参照ください。
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