2024/03/20 12:28
三角筋(musculus deltoideus)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。
三角筋の構造
三角筋は前部(鎖骨部)・中部(肩峰部)・後部(肩甲棘部)に部位分けされます。
三角筋の作用
前部(鎖骨部):上腕の屈曲・内転・内旋
中部(肩峰部):上腕の外転
後部(肩甲棘部):上腕の伸展・内転・外旋
三角筋の起始停止
起始
前部(鎖骨部):鎖骨の外側部
中部(肩峰部):肩峰
後部(肩甲棘部):肩甲棘
停止
上腕骨三角筋粗面
三角筋の支配神経
腋窩神経
三角筋の具体的な働き
前部(鎖骨部):腕を前に上げる・内側に捻る動作において働きます。
中部(肩峰部):腕を横に上げる動作において働きます。
後部(肩甲棘部):腕を後ろに上げる・外側に捻る動作において働きます。
主な筋肉の名称・作用と部位別筋トレ種目
主な筋肉の名称と作用、それぞれの部位別の筋トレ種目(自重・チューブ・ダンベル・マシン・バーベル)については下記のページをご参照ください。
腕の筋肉の名称・作用と部位別筋トレ種目
腕とその周辺の筋肉の名称と作用、それぞれの構造・起始停止については下記のページをご参照ください。