2024/03/20 11:02
腹直筋(musculus rectus abdominis)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。
腹直筋の作用
体幹部の屈曲・回旋・側屈
腹直筋の起始停止
起始
恥骨結合部および恥骨結節上縁
停止
第5〜7肋軟骨および剣状突起
腹直筋の支配神経
肋間神経
腹直筋の具体的な働き
体幹を曲げる・捻る・横に倒すといった動作に働きます。
主な筋肉の名称・作用と部位別筋トレ種目
主な筋肉の名称と作用、それぞれの部位別の筋トレ種目(自重・チューブ・ダンベル・マシン・バーベル)については下記のページをご参照ください。
腕の筋肉の名称・作用と部位別筋トレ種目
腕とその周辺の筋肉の名称と作用、それぞれの構造・起始停止については下記のページをご参照ください。
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