大胸筋の構造と作用｜起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

2024/03/20 09:37

大胸筋(musculus pectoralis major)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。

大胸筋の構造

上部・内側・下部・外側に部位分けされます。

肩関節の水平内転・肩関節の屈曲・肩関節の内転・肩関節の内旋

鎖骨・胸骨・第2～7肋軟骨・腹直筋鞘

上腕骨の大結節稜

胸筋神経(外側胸筋神経および内側胸筋神経)

伸ばした腕を前方で閉じる・上腕を上方に上げる・上腕を前方に押し出す・肘を曲げた状態で腕を内側に捻る

主な筋肉の名称と作用、それぞれの部位別の筋トレ種目(自重・チューブ・ダンベル・マシン・バーベル)については下記のページをご参照ください。

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