参照元記事：https://en.armpower.net/training/59/fighting-with-triceps

アームレスリングにおける上腕三頭筋を使った戦い方 – それは、強さと機知だけでなく、特定の技術的な指針も必要とするもう1つのテクニックです。

上腕三頭筋を使うにはさまざまな方法があります。以下に主な2つについて説明します。それらの主な違いは、一方では手首を内側に曲げ、もう一方では手首を外側に曲げることです。注意 – 手首を外側に曲げると怪我につながる可能性があります。フックファイトの相手(噛み手の選手)に対して奇襲をかけたい場合に使用する価値があります。ただし、メインテクニックとして使用しないでください。

バリエーション1

セットアップ中、Ready Go!の前に、相手の手にサイドプレッシャーをかけます。

Ready Go! の後、肩に合わせて手首を内側にひねります。

上腕三頭筋の力を使って相手の腕をピンします。

バリエーション2

セットアップ中、レディゴーの前に、相手の手に横から圧力をかけ、同時にグリップを前方に押します。

レディゴーの後、手首を外側に曲げ、相手の腕を前方と横に押します。

上腕三頭筋の力を使って相手の腕をピンします。